loading...

ایرانی نیوز

بازدید : 3550
پنجشنبه 27 شهريور 1399 زمان : 23:40

چگونه چشم ها را در زیر آب باز نگه داریم

عینک ایمنی می تواند ناراحت کننده باشد و یا مهر و موم ناقصی داشته باشد که آن را برای شناگر معمولی بی فایده می کند. باز نگه داشتن چشم در زیر آب می تواند باعث تحریک غشای مخاطی (چشم ، بینی) شود. [1] با این حال ، در بسیاری از موارد لازم است. سازگاری با یک محیط زیر آب و اعوجاجات بینایی آن کلید صرف هر زمان در زیر آب است و گشودن چشم در زیر آب اولین قدم است.



به دستشویی بروید و سینک ظرفشویی خود را با آب پر کنید. شما می خواهید در مقایسه با آب استخر یا آب شیرین و آب شور ، آب شیر را راحت کنید و با آن شروع کنید. سینک ظرفشویی باید آنقدر پر باشد که بتوانید صورت خود را حداقل در نیمه راه غرق کنید. برای سهولت روند ، از دمایی که پوست را با سرما یا گرما تکان می دهد یا باعث سوختن آن می شود خودداری کنید.


صورت خود را با چشمان بسته قرار دهید. بگذارید صورت شما با دما سازگار شود و مطمئن شوید هنگام غوطه ور شدن در زیر آب احساس راحتی و آرامش می کنید. اگر در این مرحله بینی شما تحریک شده است ، باید متوقف شوید ، زیرا به دلیل کلر یا تمیز کردن محصولات جانبی از پاک کننده های پایه هالوژن ، چشم شما بیشتر تحریک می شود.



خود را در وان غرق کنید. تمرین کنید تا زمانی که نفس خود را نگه دارید چشم های خود را زیر آب باز نگه دارید. دمای آب باید متوسط تا سرد باشد ، مانند استخرها یا سینک ظرفشویی زودتر. این تمرین را تا جایی ادامه دهید که به مشکلی بر نخورید و تحریک ناشی از قرار گرفتن چشم در معرض آب را خسته نکنید.




یک منبع آب با حداقل تصفیه پیدا کنید. شنا را در استخری که از پاک کننده های غیر کلر یا آب شیرین استفاده می کند تمرین کنید. در حالی که به طور قطعی مشخص نشده است که کلر باعث تحریک چشم یا آسیب قرنیه می شود ، مشخص شده است که این فعالیت در محصولات جانبی پاک کننده های استخر را افزایش می دهد. از استخرهای بزرگتر باید خودداری کرد ، زیرا به احتمال زیاد از کلرهای هیپوکلریت یا کلسیم برای حفظ کیفیت آب استفاده می شود.



خود را غرق کنید و چشمان خود را باز کنید. اگر در آب شیرین هستید ، باید حداقل احساس تحریک داشته باشید ، اما آب تصفیه شده یا نمکی به احتمال زیاد حاوی مواد تحریک کننده است. در حالی که ممکن است چشم های شما تحریک شده و قرنیه های شما تحریک شوند ، از دست دادن بینایی بدون صرف زمان زیاد برای تمرین بعید است.



با چشمان باز وقت اضافه کنید. این کار را انجام دهید ، توجه به سوزش چشم یا شنای خستگی تا زمانی که بتوانید چشمان خود را در زیر آب باز نگه دارید تا زمانی که نفس خود را نگه دارید. تمرکز خود را بر این بگذارید که هر بار چشمان خود را زیر آب و تمرکز نگه دارید. اگر در حال حاضر شناگر قوی نیستید ، از مناطق عمیق یا خائنانه خودداری کنید.


چشمان خود را باز نگه دارید و زیر آب را ببینید. اگر در استخر درمان شده یا آب شور هستید ، احتمالاً می خواهید این کار را در چندین جلسه پخش کنید تا خطر تحریک را به حداقل برسانید ، هرچند که خیلی راحت طول نمی کشد. شما می خواهید در چندین منبع آب تمرین کنید ، که از نظر دید و رنگ متفاوت است. هنگام تمرین از هرگونه آب غیر بهداشتی یا راکد خودداری کنید ، زیرا عفونت های ناشی از آب در دریاچه های کوچک و حوضچه ها خطرناک است.
برای تجزیه و تحلیل دقیق اطلاعات بصری در زیر آب ، به تمرین اضافی نیاز دارید. [5] تمرین کنید که فاصله را با اشیایی که می دانید با شما عمق یا فاصله خاصی دارند ، تخمین بزنید و برای رسیدن به احساس توانایی خود در واکنش به این موارد ، مدت زمان رسیدن به جسم را تخمین بزنید.
اگر غواصی می کنید ، از رفتن به عمق لباس غیر تحت فشار خودداری کنید. تغییرات فشار در هنگام صعود می تواند به راحتی باعث ترکیدن مویرگ ها و آسیب به گوش شود. اطمینان حاصل کنید که هنگام شیرجه زدن به راحتی می توانید فشار را برابر کنید.



چگونه چشم ها را در زیر آب باز نگه داریم

عینک ایمنی می تواند ناراحت کننده باشد و یا مهر و موم ناقصی داشته باشد که آن را برای شناگر معمولی بی فایده می کند. باز نگه داشتن چشم در زیر آب می تواند باعث تحریک غشای مخاطی (چشم ، بینی) شود. [1] با این حال ، در بسیاری از موارد لازم است. سازگاری با یک محیط زیر آب و اعوجاجات بینایی آن کلید صرف هر زمان در زیر آب است و گشودن چشم در زیر آب اولین قدم است.



به دستشویی بروید و سینک ظرفشویی خود را با آب پر کنید. شما می خواهید در مقایسه با آب استخر یا آب شیرین و آب شور ، آب شیر را راحت کنید و با آن شروع کنید. سینک ظرفشویی باید آنقدر پر باشد که بتوانید صورت خود را حداقل در نیمه راه غرق کنید. برای سهولت روند ، از دمایی که پوست را با سرما یا گرما تکان می دهد یا باعث سوختن آن می شود خودداری کنید.


صورت خود را با چشمان بسته قرار دهید. بگذارید صورت شما با دما سازگار شود و مطمئن شوید هنگام غوطه ور شدن در زیر آب احساس راحتی و آرامش می کنید. اگر در این مرحله بینی شما تحریک شده است ، باید متوقف شوید ، زیرا به دلیل کلر یا تمیز کردن محصولات جانبی از پاک کننده های پایه هالوژن ، چشم شما بیشتر تحریک می شود.



خود را در وان غرق کنید. تمرین کنید تا زمانی که نفس خود را نگه دارید چشم های خود را زیر آب باز نگه دارید. دمای آب باید متوسط تا سرد باشد ، مانند استخرها یا سینک ظرفشویی زودتر. این تمرین را تا جایی ادامه دهید که به مشکلی بر نخورید و تحریک ناشی از قرار گرفتن چشم در معرض آب را خسته نکنید.




یک منبع آب با حداقل تصفیه پیدا کنید. شنا را در استخری که از پاک کننده های غیر کلر یا آب شیرین استفاده می کند تمرین کنید. در حالی که به طور قطعی مشخص نشده است که کلر باعث تحریک چشم یا آسیب قرنیه می شود ، مشخص شده است که این فعالیت در محصولات جانبی پاک کننده های استخر را افزایش می دهد. از استخرهای بزرگتر باید خودداری کرد ، زیرا به احتمال زیاد از کلرهای هیپوکلریت یا کلسیم برای حفظ کیفیت آب استفاده می شود.



خود را غرق کنید و چشمان خود را باز کنید. اگر در آب شیرین هستید ، باید حداقل احساس تحریک داشته باشید ، اما آب تصفیه شده یا نمکی به احتمال زیاد حاوی مواد تحریک کننده است. در حالی که ممکن است چشم های شما تحریک شده و قرنیه های شما تحریک شوند ، از دست دادن بینایی بدون صرف زمان زیاد برای تمرین بعید است.



با چشمان باز وقت اضافه کنید. این کار را انجام دهید ، توجه به سوزش چشم یا شنای خستگی تا زمانی که بتوانید چشمان خود را در زیر آب باز نگه دارید تا زمانی که نفس خود را نگه دارید. تمرکز خود را بر این بگذارید که هر بار چشمان خود را زیر آب و تمرکز نگه دارید. اگر در حال حاضر شناگر قوی نیستید ، از مناطق عمیق یا خائنانه خودداری کنید.


چشمان خود را باز نگه دارید و زیر آب را ببینید. اگر در استخر درمان شده یا آب شور هستید ، احتمالاً می خواهید این کار را در چندین جلسه پخش کنید تا خطر تحریک را به حداقل برسانید ، هرچند که خیلی راحت طول نمی کشد. شما می خواهید در چندین منبع آب تمرین کنید ، که از نظر دید و رنگ متفاوت است. هنگام تمرین از هرگونه آب غیر بهداشتی یا راکد خودداری کنید ، زیرا عفونت های ناشی از آب در دریاچه های کوچک و حوضچه ها خطرناک است.
برای تجزیه و تحلیل دقیق اطلاعات بصری در زیر آب ، به تمرین اضافی نیاز دارید. [5] تمرین کنید که فاصله را با اشیایی که می دانید با شما عمق یا فاصله خاصی دارند ، تخمین بزنید و برای رسیدن به احساس توانایی خود در واکنش به این موارد ، مدت زمان رسیدن به جسم را تخمین بزنید.
اگر غواصی می کنید ، از رفتن به عمق لباس غیر تحت فشار خودداری کنید. تغییرات فشار در هنگام صعود می تواند به راحتی باعث ترکیدن مویرگ ها و آسیب به گوش شود. اطمینان حاصل کنید که هنگام شیرجه زدن به راحتی می توانید فشار را برابر کنید.



نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
لینک دوستان
آمار سایت
  • کل مطالب : 10
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 3
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 13
  • بازدید ماه : 109
  • بازدید سال : 396
  • بازدید کلی : 4828
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    لینک های ویژه